HIPNOTERAPIA

La hipnoterapia, también llamada terapia regresiva, consiste en acceder al subconsciente del cliente mediante la hipnosis. La hipnoterapia es pues la terapia realizada cuando el cliente está en estado hipnótico. Contrariamente a lo que se piensa, el cliente no está inconsciente, ni dormido, ni pierde el control. Está en un nivel de conciencia diferente en el que oye lo que se le dice, contesta al hipnoterapeuta y recuerda lo sucedido durante la sesión al acabar ésta.

En la hipnosis terapéutica, el hipnoterapeuta utiliza una de las muchas técnicas para inducir a un estado hipnótico. La técnica más famosa (y la más anticuada) es el reloj de péndulo acompañado de la sugerencia de quedarse dormido. La hipnosis de "mirada fija" ya no es fundamental. Con más frecuencia los hipnotizadores utilizan métodos de relajación progresiva, como aquellos descritos en el artículo acerca de las terapias de relajación . Otros métodos incluyen la dirección equivocada mental (piense en una película de suspenso que lo lleva justo al camino equivocado) y confusión mental deliberada. El efecto neto es el mismo, la persona que está hipnotizada está en un estado de voluntad resaltada para aceptar sugerencias externas.


Esta técnica ha demostrado su utilidad en diversas patologías, como TRASTORNOS DE ANSIEDAD, DEPRESION, FOBIAS, MIEDOS, TRATAMIENTO CONTRA EL DOLOR, ESTADOS DE ESTRES, INSOMNIO, TRASTORNOS DE PERSONALIDAD, PROBLEMAS SEXUALES, DROGADICCIÓN, TABAQUISMO, PROBLEMAS EMOCIONALES, ALCOHOLISMO, ANOREXIA, BULIMIA. Etc. Y como apoyo a tratamientos para dejar comportamientos adictivos, controlar el peso corporal, entre las más conocidas.


La persona que recibe tratamiento, puede observar los primeros resultados desde la primera sesión, es importante destacar que este tipo de terapia requiere un fuerte compromiso y disciplina respecto a los ejercicios sugeridos, porque éstos van condicionando el avance de la terapia y la calidad de los resultados.